VALERIANA RAIZ
Nombre Científico: Valeriana officinalis
Principales Zonas Productoras: La valeriana es originaria de Europa y Asia, creciendo en zonas húmedas y sombrías.
Descripción: La valeriana es una planta herbácea perenne que puede alcanzar hasta 1,5 metros de altura. Sus flores son pequeñas, de color blanco o rosado, y aparecen en primavera y verano. La parte más utilizada de la planta es su raíz, que contiene compuestos activos responsables de sus efectos terapéuticos.
Propiedades Medicinales:
Sedante Natural: Ayuda a inducir el sueño y mejorar la calidad del mismo.
Relajante: Reduce el estrés y la ansiedad.
Antiinflamatoria: Alivia la inflamación.
Hipotensora: Ayuda a reducir la presión arterial.
Antiespasmódica: Alivia los espasmos musculares.
Hipnótica: Induce el sueño.
Diurética: Promueve la eliminación de líquidos.
